Als veranderkundige heb ik veel organisatiewijzigingen begeleid en weet ik wat het betekent om te moeten voldoen aan resultaatverplichtingen onder hoge werkdruk. Tijdens de verandertrajecten ontdekte ik hoe belangrijk het is om continu te blijven werken aan je fysieke en mentale veerkracht. Ik begeleid mensen graag om daar stappen in te zetten.

Na terugkomst in Nederland heb ik besloten om mij te richten op mijn passie en kracht, namelijk het motiveren en inspireren van mensen. Ik doe dit als Mindful Run instructeur,  loopbaancoach (NOBCO gecertificeerd) en veranderkundige (www.mijnwerkgeluk.com). 

Regelmatig ga ik naar buiten om een rondje te rennen en ik zoek de natuur ook op voor het voeren van (coach)gesprekken. De natuur verwacht niets van je en geeft ruimte. Ook bij Mindful Run neemt de natuur een centrale plaats in en wordt op een actieve manier gewerkt aan meer rust, balans en uithoudingsvermogen. 

 

De mindfulness/yoga oefeningen, de looptechniek, de ademhalingsoefeningen in de natuur: dát is wat helpt bij het krijgen van een rustiger hoofd. Dan ineens gaat het niet meer om het continu presteren, maar om 'in het moment zijn' en te genieten van wat er wél is.  

Graag laat ik je kennismaken met mijn Mindful Run. Run je mee?

​